25.05.2026

Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака

С 25 по 31 мая 2026 года в России проводится Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака, который ежегодно отмечается 31 мая. Мероприятие проходит в рамках Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни.

Основная цель недели — привлечь внимание к проблеме табакокурения, повысить осведомлённость населения о его последствиях для здоровья и мотивировать людей к отказу от вредной привычки.

Курение остаётся одним из главных факторов риска развития многих серьёзных заболеваний. Употребление табака повышает вероятность возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и онкологических заболеваний. Негативное воздействие оказывает не только активное, но и пассивное курение, которому подвергаются окружающие люди.

Особую опасность табак представляет для детей и подростков. Никотин оказывает влияние на развитие организма, снижает физическую выносливость, ухудшает концентрацию внимания и может привести к формированию стойкой зависимости.

Отказ от курения положительно влияет на здоровье уже в первые дни. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, восстанавливается функция лёгких, снижается риск развития хронических заболеваний и повышается качество жизни.

Специалисты напоминают, что здоровый образ жизни, регулярная физическая активность, правильное питание и отказ от вредных привычек являются важнейшими условиями сохранения здоровья и активного долголетия.