26 января 2026г. 19:49
Центр гражданского воспитания
молодежи Кубани
Краснодар, ул. Северная, 279, тел. 8 (861) 259 28 27
Новости
20.01.2026
С 19 по 25 января 2026 года в России проходит Неделя популяризации подсчёта калорий — инициатива Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Подсчёт калорий — это метод контроля за питанием, который заключается в подсчёте энергетической ценности рациона. Он помогает следить за количеством потребляемых калорий и регулировать их в соответствии с целями: поддерживать текущий вес, снижать его или набирать мышечную массу.Цель акции — повысить осведомлённость о роли энергетического баланса в поддержании здоровья.
Подсчёт калорий помогает:
1. Контролировать вес
2. Осознанно питаться
3. Профилактировать заболевания
4. Использовать индивидуальный подход.
