Новости

31.07.2025

Неделя с 28 июля по 3 августа 2025г Минздрав России объявил Неделей профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).

Самые распространенные заболевания печени - это:

· Вирусные гепатиты (A, B, C). Это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени.
· Жировой гепатоз (стеатоз). Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу, может долго не давать симптомов, но имеет серьёзные последствия.
· Цирроз печени. Результат длительного воспаления: здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит, кровотечения.
· Рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению.

Большинство этих заболеваний – последствия неправильного питания, злоупотребления алкоголем, длительного приема синтетических лекарств, гиподинамии (снижением двигательной активности), токсины, вредное производство, экология, наследственные и аутоиммунные факторы.

Как же сохранить печень здоровой? Прежде всего, следите за своим образом жизни:

· Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания.
· Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли.
· Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.
· Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.
· Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.
· Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет.
· Проведение вакцинации против гепатита В.
· Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!

Берегите себя!