09.12.2024

С 9 по 15 декабря Министерство здравоохранения РФ объявило неделей ответственного отношения к здоровью

Ответственное отношение к здоровью – это соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

 Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

1. Соблюдение здорового образа жизни:
— отсутствие вредных привычек;
— здоровое питание;
— достаточное употребление фруктов и овощей;
— умеренное потребление алкоголя;
— достаточная физическая активность.

2. Мониторинг собственного здоровья:
— контроль артериального давления;
— контроль холестерина в крови;
— контроль сахара в крови;
— регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров;
— регулярное прохождение диспансеризации.

3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

 Если человек будет соблюдать все три принципа: ЗОЖ, регулярные профосмотры и диспансеризация, а также ответственное использование лекарств, то это поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить ее продолжительность. Помните об этом и будьте здоровы.