Новости

28.03.2024

Продолжается Неделя отказа от зависимостей 

Согласно статистике, практически 75% населения имеют вредные привычки. Многие даже не догадываются, к каким последствиям это может привести.

ТРИ ШАГА К ОТКАЗУ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК:
1) Первый — это непосредственный отказ от пагубной привычки, принятие решения.
2) Второй — этап «ломки». К сожалению, это неизбежный этап, независимо от того, о какой именно привычке идет речь. Если есть чувство, что вы вот-вот сорветесь — лучше обратится к специалистам.
3) Третий этап — восстановление здоровья. Следует понимать, что сразу при отказе от сигарет, алкоголя или наркотиков положительный эффект будет заметен не сразу, на это нужно время. Потребуется от 1 месяца до 1 года для того, чтобы вывести все продукты распада из организма.

Напитки-энергетики получили большую популярность среди молодежи. За счет своего состава и повышенной концентрации кофеина они вызывают прилив сил, увеличивают работоспособность, снижают потребность в сне.

Несмотря на то, что на первый взгляд состав продукта кажется безобидным, ученые доказали опасность напитка для здоровья, а в некоторых случаях и для жизни. К тому же энергетики могут вызвать сильную зависимость, требующую лечения.